V. Leisberger 16.02.2018 16:47

Hei takk for artikkelen. Vi lurer på om du har matoppskrifter for blodtype A.
Mvh BJ og Viv

Geir Haugen 30.07.2018 22:05

Hei :)
Beklager veldig sent svar, men ja jeg har en E-bok med oppskrifter for frokost, lunsj, mellommåltider og middag :)
Sender deg en mail :)

Anne 05.10.2017 04:12

Hei. Jeg har nå lag om kosten tilpasset min blodtype A . Men lurer på om kokosfett er OK?

Geir Haugen 11.10.2017 07:12

Hei ☺
Kokosfett er nøytalt, men pass på mengden så du får en riktig balanse på måltidet ☺

Charlotte 16.08.2017 02:46

Veldig interessert. Er A rhesus positiv. Kunne du sendt meg litt info? :) Har også irritabel tarmsyndrom, så er enkelte ting jeg må unngå helt.

Leonora 14.07.2017 22:04

Hei har du mulighet å skreddersy for meg?

Geir 15.07.2017 21:02

Hei :)
Det har jeg :) Har sendt deg en mail med litt info du kan titte på :)

Reidun 02.05.2017 10:38

Jeg er blodtype A, men fikk påvist spiserørsbetennelse og har alltid vært plaget med sure oppstøt.. Tar medisin for dette. Noen forklaring på det?

Geir 03.05.2017 06:53

Kan være ubalanse i bakteriefloraen i mage/tarm.
Brokkolieffekten kan være en effektiv løsning på sikt.
Se denne snutten:
https://youtu.be/s75L5sJY5e4

Janne Lise 01.12.2016 10:20

aprikos, fiken og svisker er medisin for meg som har blodtype A+, men gjelder det også tørkede? Ikke så lett å få tak i ferske.

janne lise 01.12.2016 10:33

svisker er jo tørkede plommer og plommer får en jo tak i en liten blings. Er de utenlandske ferske plommene like bra å spise?

Yvonne 11.10.2016 13:56

I tillegg til migrene har jeg trigeminusneuralgi og fibromyalgi:( er det mulig å bli kvitt disse smertene ved å legge om kosten? Kan jeg få noen tips( a rhd +)

Yvonne 11.10.2016 12:40

Jeg er en kvinne på 59 år plaget med migrene siden 20 årene men syns jeg har mer intense anfall nå. blodtype a rhd positiv. Kan du sende en kostplan til meg?

Margrete 24.03.2016 18:37

Hei :) dette var kjekk lesing, og det ser ut som eg er på rett vei med kostholdet allerede. Er foresten havregryn bra for blodtype A?

Geir 25.03.2016 15:29

Heisann :)
Så bra å høre :) Havregryn er nøytralt for Blodtype A, og er dermed en suveren forkost/lunsj. Men pass på å få med litt proteiner også :) Balanse :)

Silja 20.03.2016 10:13

Hei Geir. Jeg har tatt feil mht min blodtype, jeg er ikke 0 men A. Jeg har astma og allergier, mye slim!Må A unngå kjøtt, jeg elsker kylling og avokado?

Ina 27.01.2016 13:12

på grønnsaksdelen og fruktdelen. Jeg Er blodtype A og jeg liker å avokado! Det nevner du ikke noe om? Og tranebær? Er plaget med uvi og derfor inntas det.

Geir 27.01.2016 23:26

Jeg har kun skrevet om de matvarene som Peter D'Adamo har trukket frem, samt de som er medisinsk for hver blodtype. I kostoppsettet går jeg mer i detalj :)

Ina Hoff 26.01.2016 09:39

Får man mindre slimproduksjon av å ikke spise melkeprodukter? Jeg er blodtype a+ er veldig plaget med slim. Kan jeg bruke nøttemelk og havremelk istedet for?

Geir 26.01.2016 12:00

Hei.
Min erfaring er at syrnede melkeprodukter, som yoghurt, er lite slimdannende, mens rene melkeprodukter skaper mye slim 😀
Soya og havre er bra 😀

Monica 25.01.2016 10:01

Eg har blodtype A rh negativ. Veger 15-20 kg for mykje og skal no ned i vekt Prøver å forstå kroppen min. Er frisk, ingen plager.kor mange måltid /kcal PR dag?

Geir 26.01.2016 11:32

Hei.
Bør ligge på 5-6 måltider, mens kcal er avhengig av flere faktorer.
Svar på spørsmålene under Vektkontroll, så kan jeg lage et kostoppsett med menyer 😀

Rune Tvedt 23.12.2015 12:16

olivenoljen smaker bare mye bedre enn de andre. I motsetning til linfrøolje tåler den dessuten varmebehandling meget godt. Er dette riktig? Tåler mye varme?

Geir 27.12.2015 20:14

Heisann :)
Det er direkte fra oversettelsen til Peter D'Adamo, og det er kjent at Olivenolje tåler varmebehandling, men bør ikke stekes på høy varme :)

Ture 24.11.2015 14:39

Hei, veldig bra info her. Har prøvd blodtype A diett noen uker nå og det fungerer bra på mage/tarm , men hjelper ikke på søvn. Våkner og får ikke sove igjen.

Geir 01.12.2015 21:58

Heisann :)
Prøv med å gå noen turer på kvelden om mulig :)
I tillegg legg opp til et lite mellommåltid ca 1 time før legging, gir bedre restitusjon :)

Harriette Frøitland 02.07.2015 03:05

astmatiker med matallergi,pollenallergi blodtype A.jeg har et balansert kosthold som det du har beskrevet.minus det jeg er allergisk mot.dans på stram line.. :)

Grete R. Erlandsen 12.06.2015 12:50

Flott info, aha-info og bekreftelser. Har blodtype A rh +, 52 år og bruker blodtrykksmedisiner. Kuttet ut kolesterolsenkende medisiner for å endre i kost. Tips?

Geir 17.06.2015 22:21

Heisann :)
Kolesterolsenkende og Blodtrykksenkende medisiner er hovedsaklig lagd for profitt, da de har liten reell verdi og ikke løser problemet.
Sender mail

nina_1974@msn.com 10.06.2015 15:33

Hei, jeg har blod type a og jeg har laft stoffskite. Hva bør jeg fokusere på ?

Geir 17.06.2015 22:18

Heisann :)
Fokuset må være balanse og liten produksjon av Insulin. For mye Insulin gir liten produksjon av Tyroksin.
Sender en egen mail du kan titte på :)

Anne-Lise Johansen 02.06.2015 20:29

Mye god info.
Har diabetes type 2 og har blodtype A.
Fra okt 2014 har det vært vanskelig å regulere blodsukkeret slik at jeg slipper minst mulig medisiner.

Geir 03.06.2015 11:26

Heisann :)
Da vil Et Biologisk Kosthold basert på Blodtypen være perfekt for deg, da fokuset må være Insulin kontroll :)

Maj Torill Nergård 30.04.2015 13:17

Jeg har fybromialgi,benskjørhet og slitasegoit. Er oprert for kreft med følgene kreftmedesiner i 7 år. Kann ikke spise Sonja. Bør jeg holde meg til frukt,grøns

Geir 03.06.2015 11:24

Heisann Maj :)
Sjekk også D-vitamin nivået ditt, bør ligge over 50.
Alle de sykdommene er relatert til mangel på Vitamin D :)

Geir 05.05.2015 23:04

Heisann :)
Alle sykdommene du her listet opp er i mange tilfeller et resultat av mangler og feil ernæring. Frukt og grønt er bra men inneholder for lite næring.

Maria 19.01.2015 12:26

Skrives ikke så mye om pålegg. Er veldig glad i grovt knekkebrød. Hva kan jeg ha på? Jeg pleier å bruke gulost, salami, leverpostei, men det skal jeg ikke spise

Geir 20.01.2015 00:22

Heisann :)
Da ville jeg vurdert f.eks makrell, kylling/kalkun pålegg med grønnsaker.
Og kombinert det med andre løsninger som er mer optimalt for Blodtype A :)

Monica 13.01.2015 11:09

Hei. Jeg er A RhD minus. Er det noen forskjell på pluss og minus?

Geir Haugen 13.01.2015 11:47

Hei
I forhold til mat er hovedblodtypen viktigst (80-90%).
RhD gruppen har mindre betydning.
I Genotype kost vil den ha en større betydning

Birgitte 04.06.2014 10:54

Hei jeg er blodtype A, har begynt med jucie frukt og masse grønt. Spørsmål: er dette en fin måte å få i seg riktig mengde naturlige råvarer på? Rødbet ok?

Geir 10.07.2014 22:14

Heisann :) Beklager sent svar :)
Er helt klart en fin måte å få i seg gode næringstoffer :) Rødbeter er helt greit (nøytralt), bladene er medisinske :)

Ståle 27.12.2013 06:36

Hei. Jeg har blodtype A, men er på grensen til sukkersyke og føler selv at fettet legger seg veldig rundt nedre mageregion.
Hvor bør fokuset mitt være ?

Geir 27.12.2013 19:42

Heisann Ståle :)
Fokuset må være på riktig balanse. Kontroll på Insulin er helt avgjørende. Høy kvalitet på maten, samt forsterkning. Se mail :)

Troll 26.12.2013 04:11

Veldig bra

Bjørg Liljebakk, Fagerjordv. 61. Narvik 18.12.2013 16:19

Har nettopp fått vite at jeg har blodtype A positivt. Har diabetes. Hva kan jeg spise. Er glad i ost, egg, kjøtt, grovt brød å mye mer som jeg skal holde meg u.

Geir 18.12.2013 20:05

Heisann Bjørg :)
Det er masse godt du kan spise, man må bare legge om vanene litt. Sender en mail som gir deg noen svar :)

ninett 01.11.2013 12:22

hei :) jeg er blotype A+ skal jeg gå etter en rein A diett da?? mangler masse energi så føler kanskje dette er dietten for meg ;)

Kirsti 18.10.2013 12:27

Hei, har akkurat fått beskjed om at jeg ikke tåler hvetemel, og etterpå at jeg er blodtype 0, synes det er vanskelig å finne retter, please send litt (alt) info

Geir 19.10.2013 12:52

Hei. Kirsti
Et Biologisk Kosthold er nettopp basert på Glutenfri mat, så det skulle være helt ideelt. Sender en mail :)

Lene 29.09.2013 23:36

jeg er blodtype a og synnes dette er litt vrient.. har du noen gode tips?

Geir 30.09.2013 21:54

Det krever litt planlegging, men gir veldig god effekt :) Har sendt deg en mail med litt info :)

lene 29.09.2013 23:44

A RhD neg skulle det stå.

Hildegunn 19.09.2013 14:37

Hei. Jeg har blodtype A+ og har også cøliaki. Holder meg unna alt av brød og rødt kjøtt. Kan heller ikke spise pasta. Det er så lite mat jeg kan spise! Tips?

Geir 19.09.2013 21:18

Kunsten blir å finne hva du kan spise, ikke fokusere på hva du ikke kan spise. Sender deg en mail med litt info :)

Jostein Maude 11.08.2013 12:24

Hei. Er det bra for menn med blodtype A å spise så mye Tofu? Har lest at det kan øke østrogennivået..skal være bra for kvinner. Vet noen noe om dette.

Britt 05.07.2013 14:07

Hei, interessant side. Jeg har blodtype A (Rh-). Er fullstendig tappet for energi og sliter med konsentrasjon. Spiser mye kjøtt og ost. Glad for tips

Geir 05.07.2013 15:30

Heisann :) Da vil du ha mye igjen for å endre på kostholdet :) Jeg sender deg en mail med litt info :)

Monika 26.06.2013 19:34

Hei. Jeg er Rh - A . Du skriver at vi ikke skal ha eddik pga lavt magesyre innhold, hvor finner jeg ut om det stemmer.. Hva med eplecider eddik. Monika

Geir 26.06.2013 20:16

Hei Monika. Syrer har en tendens til å forårsake irritasjon i magesekkens slimhinner, og er ikke å anbefale. Hjelper dessverre ikke at det er eplecider eddik :(

Lena 21.06.2013 02:28

Hei!
Er blodtype A+ men hvordan finne ut om man er utskiller elker ikke?
Fin, opplysende side!

geir 22.06.2013 13:38

Sorry :) Hei Lena :)

geir 22.06.2013 13:36

Hei Lene:)
Å være en utskiller betyr at du kan finne din blodtype via andre væsker enn blodet (f.eks spytt) Det må utføres på et lab., Se mail :)

vibece 19.06.2013 17:41

Hei, jeg er Å RhD neg. Blir det rent Å kosthold av det. Mye er allerede erfart som melk. Men kjøttet , er langt fra vegetarianer. Tips?

Geir 20.06.2013 21:46

Heisann Vibece
Det avhenger litt av din helsesituasjon om hvor slavisk du bør følge rådene. Sender en mail som du kan titte på :)

Marit W 13.06.2013 15:16

Hei
Tankevekkende lesning! Jeg er A rhesus pos, har både diabetes1 og vitiligo. Vurderer lavkarbo, men forstår at kjøtt og melk ikke er gunstig for A. Innspill?

Geir 13.06.2013 23:16

Anbefaler ikke lavkarbo i ekstrem form, da det er lite gunstig for Blodtype A. Men med Diabetes må balanse være i fokus, slik at ikke blodsukkeret økes. Se mail

Linda 08.06.2013 12:15

Hei. Dette var veldig intressant! Var ikke klar over at maten i seg selv har så mye å si for hvilken blodtype man har. Ønsker tips på måltider

Geir 09.06.2013 20:19

Heisann Linda
Det er ganske logisk når man går i dybden :)
Sender deg en mail med litt info :)

Henny Taftø Johnsen 24.04.2013 23:50

Jeg har blodtypen Rh pluss (D Positiv) Hvilken mat bør jeg spise?

Geir 25.04.2013 14:29

Heisann Henny
Jeg sender deg en mail med litt info du kan titte på :)
Så snakkes vi :)

Sønneva 03.01.2013 23:51

Hei.
Eg har ei mor som har kreft og er veldig tynn. Blodtype A. Dårlig appetitt. Kva kan ho ete for å legge på seg?

Geir 03.01.2013 23:58

Hei. Jeg forstår bekymringen, da kreft ér én stygg sykdom
Balanse og maksimal styrking av immunforsvaret ér nøkkelord.
Vil sende deg én mail i morgen

Angie 29.12.2012 23:25

Hei, Jeg har blodtype A- , hva bør jeg spise?

Kim 31.12.2013 18:35

Hei, svært interessant side. Sliter med muskler og ledd. Er relativ ung, mann på 35. Jeg har også A- blodtype. Har du mulighet til å sende meg en mail? Takk..

Geir 29.12.2012 23:45

Hei Angie :) Denne siden gir deg noen hint om hva du bør fokusere på. Sender deg en mail du kan titte på :)

Tone 05.10.2012 12:58

Hei. Her lærte jeg veldig mye!! Takk. Og det "rare" er jo at jeg intuitivt liker det jeg skal ha, f.eks. mer vegetar/grønnsaker. Kroppen regulerer vel seg selv!

Geir Haugen 05.10.2012 23:06

Så hyggelig at du fant noe nyttig Sukker og salt gir falske signaler, men i balanse vil kroppen gi tilbakemelding om man vil høre

Nyeste kommentarer

15.10 | 23:10

Avacado handler mest om et "gammelt" syn på fett, så jeg ville nok ikke pers...

15.10 | 23:07

Hei Irene Kokos kan forverre fordøyelsen til Blodtype O, så bør unngås ved ...

15.10 | 05:07

Hva er grunnen for å ikke inkludere kokos og Avocado for type O? Viktig ...

01.08 | 21:43

Hei. Det har du helt rett i. Har vært litt hektisk en periode, så har ikk...