Siste Nyheter

Vitamin K
Vitamin K is the name given to a group of fat-soluble vitamins that are primarily responsible for aiding blood clot formation in our bodies. In fact, the reason why vitamin K was never named vitamin F (the next logical step after vitamin E) was to emphasize its central role in blood health: the “K” actually stands for “koagulation,” the German word for “clotting.”

In healthier times, deficiencies in vitamin K were rare since traditional diets incorporated a lot of leafy green vegetables – the world’s greatest sources of the vitamin. As processed food began to dominate our dinner tables in the twentieth century, however, deficiencies in this important nutrient, which can lead to easy bruising, nose and gum bleeding, and weakening of the bones, started to emerge. Fortunately, preventing or correcting a vitamin K deficiency is simply a case of eating more whole foods that are rich in it.

Skriv en kommentar: (Klikk her)

123hjemmeside.no
Antall tegn tilbake: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

10.09 | 18:12

Hei.
Jeg har blodtype O og arvelig høyt kolesterol. Har senket behovet for tabletter fra 80 mg til 10 mg i løpet av et år. Havrehjerter og brokkoli er årsaken.

...
21.06 | 20:55

Hei :)
Håper det ikke medfører for store problemer på sikt, da jo tykktarmen har en viktig funksjon.
Anbefaler uansett at du bruker mat tilpasset Blodtype A!

...
21.06 | 20:50

Hei :)
Både ris og Havre er nøytrale, så kan fint brukes i et balansert måltid for Blodtype O :)

...
21.06 | 20:48

Hei :)
Beklager sent svar :)
Ris er nøytralt for Blodtype O, men pass på balansen i hvert måltid :)

...
Du liker denne siden
Hei!
Prøv å lage din egen hjemmeside som jeg.
Det er enkelt, og du kan prøve det helt gratis.
ANNONSE